Consumir manzana verde podría prevenir infartos, según estudio
La manzana es el fruto comestible de la especie ‘Malus doméstica’, el manzano común. Es una fruta pomácea de forma redonda y sabor muy dulce, dependiendo de la variedad. Los árboles manzanos se cultivan en todo el mundo y son las especies más utilizadas del género ‘Malus’.
Dentro de las variedades de esta fruta encontramos la manzana verde, la cual es rica en antioxidantes que son importantes para mantener una buena salud. Asimismo, la manzana verde contiene vitaminas A y E, además de importantes cantidades de calcio, boro y potasio.
(Foto de referencia: (pexels.com/es)
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Según investigadores de la Universidad de Kyushu, situada en Fukuoka, Japón, varios estudios epidemiológicos han mostrado que el consumo de manzanas puede prevenir el desarrollo de ECV (infarto agudo de miocardio y enfermedad cerebro vascular) y ciertos tipos de cáncer.
En tanto, la investigación agrega que consumir manzana verde aporta los siguientes beneficios:
- Vitamina C.
- Es baja en calorías.
- Regula el azúcar en la sangre.
- Mantiene los dientes sanos.
- Mejora la digestión.
- Ayuda a que la piel esté radiante.
- Previene problemas en el sistema óseo.
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Redacción ntn24.1eye.us
