Beber jugo de lulo previene la hipertensión y la migraña, según estudio
‘Solanum quitoense’ es una planta perenne subtropical del noroeste de América del Sur. Su fruta es conocida como naranjilla en Ecuador, Panamá y Costa Rica; mientras en Colombia, Venezuela, República Dominicana y México, es conocida como lulo.
Dicha fruta, un tanto parecida al tomate, es ovoide, de 4 a 6 cm de diámetro, con cáscara amarilla, anaranjada o parda, cubierta de pequeñas y finas espinas o «vellos».
Asimismo, esta fruta se puede comer entera, en jugo, en helado, en mermelada, en salsas, en dulces, entre otros. Además, tiene una alta demanda en los mercados internacionales gracias a sus características y propiedades nutricionales.
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De acuerdo con un estudio desarrollado por un grupo de estudiantes de la Universidad Latina de Panamá, beber jugo de lulo previene la hipertensión y la migraña, dado que tiene nutrientes como: Calcio, Fósforo, Hierro, Caroteno, Tiamina, Riboflavina, Niacina.
En tanto, los investigadores recomiendan tomar esta fruta en cualquier presentación, sin embargo, hacen énfasis que ingerirlo en jugo responde eficazmente ante los siguientes padecimientos:
- Hipertensión.
- Migraña.
- Colesterol.
- Enfermedades nerviosas.
- Insomnio.
(Foto referencia: AFP)
Redacción ntn24.1eye.us
