Ejercicio
Noticias
![Militares Maduro rango](https://intn24.lalr.co/cms/2024/06/25091559/Militares-Maduro-rango-.jpg)
Fuerza Armada Nacional
"General del Pueblo Soberano": el nuevo rango militar que Maduro ordenó implementar en la FANB
Agradeció este lunes la "lealtad" y "apoyo" de las poderosas fuerzas armadas, principal sostén de su régimen
junio 25, 2024
![Chyno Miranda, cantante venezolano - Foto: EFE Chyno Miranda, cantante venezolano - Foto: EFE](https://intn24.lalr.co/cms/2024/06/11195043/COVER-YOUTUBE47.jpg)
Chyno Miranda
Con este entrenamiento Chyno Miranda busca dar el 'todo por el todo' en los escenarios
junio 11, 2024
![Michael B. Jordan, actor estadounidense (AFP) Michael B. Jordan, actor estadounidense (AFP)](https://intn24.lalr.co/cms/2024/06/06154320/Michael-B.-Jordan-actor-estadounidense-AFP.jpg)
Ejercicio
Michael B. Jordan reveló su secreto para aumentar músculo: una fácil malteada hecha en casa
junio 6, 2024
![Médico deportivo asegura que correr es un ejercicio que puede ser realizado de manera segura durante toda la vida - Fotos Canva Médico deportivo asegura que correr es un ejercicio que puede ser realizado de manera segura durante toda la vida - Fotos Canva](https://intn24.lalr.co/cms/2024/05/16131938/Diseno-sin-titulo-2024-05-16T131929.112.jpg)
Ejercicio
Correr es un ejercicio que puede ser realizado de manera segura en cualquier etapa de la vida, asegura médico deportivo
mayo 16, 2024
![Shakira (EFE) Shakira (EFE)](https://intn24.lalr.co/cms/2024/05/15152505/Shakira-EFE-10.jpg)
Shakira
Este es el ejercicio que Shakira hace para su deltoides, aunque necesite ayuda de un asistente que le sostiene el pelo
mayo 15, 2024
![Mujer se ve en el espejo - Foto de referencia: pexels.com Mujer se ve en el espejo - Foto de referencia: pexels.com](https://intn24.lalr.co/cms/2024/05/10172627/El-jugador-de-la-NBA-EFE1.jpg)
Artistas
Como el 'curioso caso de Benjamin Button', estos 5 artistas parecen conocer el secreto de la "eterna juventud"
A continuación un listado de varias personalidades del mundo del entretenimiento que parecen haber hecho un "pacto con el tiempo".
mayo 10, 2024
Ejercicio
Estudio determina que el ejercicio puede tener importantes efectos en el cerebro al disminuir el estrés
El riesgo de enfermedades cardiovasculares disminuye considerablemente con la actividad física, concluyen expertos.
abril 22, 2024
Sofía Vergara
Así es como Sofía Vergara mantiene su figura a los 51 años: "Mañanas con la torturadora"
La famosa actriz, considerada una de las mujeres más bellas de Hollywood, reveló los esfuerzos que debe hacer para estar en forma.
febrero 26, 2024
![Ejército de Ecuador y Policía se toman una cárcel del país (AFP) Ejército de Ecuador y Policía se toman una cárcel del país (AFP)](https://intn24.lalr.co/cms/2024/01/18115300/Ejercito-de-Ecuador-y-Policia-se-toman-una-carcel-del-pais-AFP.jpg)
Ecuador
Crisis de Seguridad en Ecuador: capturan a dos sospechosos del asesinato de un fiscal y realizan operación en la principal cárcel del país
Las autoridades militares y policiales ingresaron a la prisión de donde se escapó alias "Fito", ubicada en Guayaquil.
enero 18, 2024
Daniela Ospina
El tierno video con el que Daniela Ospina muestra su rutina en el gimnasio mientras cuida de su hijo Lorenzo
La modelo y el cantante han publicado varias imágenes de sus mejores momentos junto a su hijo Lorenzo.
enero 3, 2024
Vladímir Putin
Gobierno de Vladimir Putin afirma que tropas rusas tomaron la ciudad de Marinka, en el este de Ucrania
Esta noticia se da a pocas horas de que el presidente de Ucrania manifestara su deseo de poner fin a la guerra.
diciembre 25, 2023
![Lionel Messi Lionel Messi | Foto:EFE](https://intn24.lalr.co/cms/2023/09/27125331/Lionel-Messi-2.jpg)
Leo Messi
Antonela Roccuzzo muestra la dura rutina con la que Lionel Messi se prepara para volver a las canchas
diciembre 5, 2023
![Perro en consulta veterinaria - Foto: EFE Perro en consulta veterinaria - Foto: EFE](https://intn24.lalr.co/cms/2023/11/15163126/Texto-del-parrafo-2023-11-15T162659.483.jpg)
Perros
Esta información puede salvar la vida de su perro: conozca los alimentos más perjudiciales para la salud del canino
noviembre 15, 2023
![Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez (EFE) Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez (EFE)](https://intn24.lalr.co/cms/2023/11/02124140/Cristiano-Ronaldo-y-Georgina-Rodriguez-EFE-1.jpg)
Cristiano Ronaldo
Tuvo que parar una caminadora en seco: Georgina Rodríguez, esposa de Cristiano Ronaldo, difunde video agotada por extenuante esfuerzo
noviembre 2, 2023
![Caminar tiene un gran impacto en la salud cardiaca de las personas - Foto Canva Caminar tiene un gran impacto en la salud cardiaca de las personas - Foto Canva](https://intn24.lalr.co/cms/2023/10/26175241/Sin-titulo-1920-%C3%97-1080-px-2023-10-26T175234.549.jpg)
Ejercicio
El gran impacto de caminar en la salud cardiaca de las personas: cuántos pasos se deben dar al día
octubre 26, 2023
![Ciudadanos de Israel, consternados por la guerra - Foto: EFE Ciudadanos de Israel, consternados por la guerra - Foto: EFE](https://intn24.lalr.co/cms/2023/10/10164511/Texto-del-parrafo-96.jpg)
Israel
Daño psicológico: la afectación mental a la que está expuesta la población israelí y palestina en el conflicto armado
octubre 10, 2023
![Utilizar equipos adecuados es muy importante a la hora de entrenar - Foto Canva Utilizar equipos adecuados es muy importante a la hora de entrenar - Foto Canva](https://intn24.lalr.co/cms/2023/08/02163925/Sin-titulo-1920-%C3%97-1080-px-32.jpg)
Ejercicio
Estas son algunas sugerencias de expertos para evitar una lesión cuando se entrena para una carrera
agosto 2, 2023